FAQ
Was ist systemische Therapie und wie kann sie mir helfen?
Systemische Therapie ist eine Methode, die dir hilft, belastende Muster zu erkennen und neue Lösungen zu entwickeln – sei es in der Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder im persönlichen Erleben. In meiner Praxis Systemischefarben Berlin schauen wir gemeinsam, was dein Weg ist.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das hängt von Deinem Anliegen ab. Manchmal reichen wenige Sitzungen aus, um Veränderungen anzustoßen. Es gibt keine Mindest- oder Maximalanzahl. Du entscheidest, wie viele Sitzungen für Dich hilfreich sind.
Muss ich mich auf die Therapie vorbereiten?
Eine spezielle Vorbereitung ist nicht notwendig. Es kann jedoch hilfreich sein, vorab über Dein Anliegen, Ziel und mögliche Fragestellungen nachzudenken.
Was passiert, wenn ich während der Therapie emotional werde?
Emotionen sind ein natürlicher Teil des Prozesses und werden in einem geschützten Raum aufgefangen. Sie können uns dabei helfen, wichtige Themen zu erkennen und Veränderung anzustoßen.
Werden meine persönlichen Informationen vertraulich behandelt?
Ja, absolute Vertraulichkeit ist gewährleistet. Alle Inhalte der Therapie bleiben zwischen Dir und mir.
Was ist, wenn nur ein Teil bei der Paartherapie teilnehmen möchte?
Das ist okay. Auch wenn nur eine Person kommt, können wir an Beziehungsthemen arbeiten. Oft entstehen dadurch bereits wichtige Veränderungen und neue Impulse für die Partnerschaft.