FAQ

Systemische Therapie ist eine Methode, die dir hilft, belastende Beziehungsmuster zu erkennen und neue Lösungen zu entwickeln – sei es in der Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder im persönlichen Erleben. Besonders in Berlin suchen viele Frauen und Paare systemische Therapie, um sich aus toxischen Beziehungen zu lösen, ihren Selbstwert zu stärken oder besser mit Hochsensibilität umzugehen. In meiner Praxis Systemischefarben Berlin schauen wir gemeinsam, was dein Weg ist.

Das hängt von Deinem Anliegen ab. Manchmal reichen wenige Sitzungen aus, um Veränderungen anzustoßen. Es gibt keine Mindest- oder Maximalanzahl – Du entscheidest, wie viele Sitzungen für Dich hilfreich sind.

Eine spezielle Vorbereitung ist nicht notwendig. Es kann jedoch hilfreich sein, vorab über Dein Anliegen, Ziele und mögliche Fragestellungen nachzudenken.

Emotionen sind ein natürlicher Teil des Prozesses und werden in einem geschützten Raum aufgefangen. Sie können uns dabei helfen, wichtige Themen zu erkennen und Veränderung anzustoßen.

Ja, absolute Vertraulichkeit ist gewährleistet. Alle Inhalte der Therapie bleiben zwischen Dir und mir.

Nein, überhaupt nicht. Es geht nicht um "schöne" Ergebnisse, sondern darum, sich auszuprobieren, Gefühle auszudrücken und neue Perspektiven zu entdecken – ganz ohne Druck oder Vorkenntnisse.

Das ist okay. Auch wenn nur eine Person kommt, können wir an Beziehungsthemen arbeiten – oft entstehen dadurch bereits wichtige Veränderungen und neue Impulse für die Partnerschaft.

In der Kunsttherapie bei Systemischefarben Berlin kannst du mit kreativen Methoden wie Malen, Collagen oder Gestalten innere Prozesse sichtbar machen. Viele meiner Klientinnen nutzen Kunsttherapie, um Stress abzubauen, sich selbst besser zu verstehen oder emotionale Blockaden zu lösen. Kunsttherapie eignet sich nicht nur für Kinder – auch Erwachsene profitieren sehr von dieser Form der Unterstützung.